对于谈恋爱太敏感怎么办？如果做好这三件事驾驭敏感情绪

过于敏感不仅会让你在谈恋爱的时候难过，还会招致对方的反感。没有人喜欢这种不被信任的感觉。过于敏感的人，在恋爱中总是小心翼翼的维持着关系，却不知道自己的行为在不断的给对方制造麻烦。

过于敏感的心智对于感情来说并不是一件好事，它会激起我们过度保护的意识，我们更倾向于关注一些不利于我们的信息，导致在处理感情问题时的困惑。

当然，这并不是让你对感情中的各种问题麻木不仁。适当的敏感有助于及时发现和解决问题，也有助于及时止损。

太敏感不谈恋爱怎么办？

在感情中，有一种情感是我们永远无法逃避的，那就是占有欲。占有听起来不像一个积极的词，但它是维持一段关系的最基本的要素之一。

没有占有欲的爱是什么？我不在乎你是否和其他女人调情。今天我和其他小哥哥谈恋爱，你无动于衷。两个人在这种状态下谈恋爱，无疑是塑料情侣。他们永远无法对对方用心，甚至没有动力去升级关系。

所以，敏感的头脑就像一把双刃剑，既能伤害敌人，也能伤害自己。但这把双刃剑最终伤害的是敌人还是自己，取决于我们如何驾驭它。

如果你因为头脑过于敏感而一直被感情困扰，这三件事对控制情绪非常重要。

不安全感的来源来自于对失去的恐惧，而失去的恐惧是不自信，不相信自己能留住一个优秀的伴侣，进而滋生猜疑，对对方的控制越来越严格。

总是看到光明的一面。对方只回了一句“嗯”，不是因为他在和别的女生聊天，不是因为他不想和你说话。可能他在忙什么，也可能这个话题真的没有空间了，他很尴尬。

所以当他的行为让你觉得不舒服的时候，不要总想着消极的一面，要综合分析可能性，消除疑虑。

任何怀疑都来源于未知，而导致未知的原因就是缺乏有效的沟通。当伴侣的行为让你觉得可疑时，记得不要一个人思考，要和对方沟通，知道真相是第一件要做的事。如果不沟通，只凭自己了解的片面信息猜测，那么伴侣的任何行为都会变得非常可疑。

及时的沟通不仅能有效消除误会，还能让伴侣知道你对他的关心和照顾，让他主动避免以后一些可能让你误会的行为。

做好这些事情后，敏感的想法就不再困扰你，也不再给伴侣带来麻烦，而是帮助你准确地察觉到你们关系中的各种危机，提前采取措施应对。